Projeto Verão 2014

Eis que hoje acordei pensando que seria ótimo se eu tivesse um incentivo para me manter firme no processo de emagrecimento.  Vim dar uma olhadinha o que as outras blogueiras lindas estavam fazendo e descobri um projeto muito interessante que começa EXATAMENTE hoje \o

Projeto verão 2014.

Quem quiser saber mais pode entrar no link: http://desapegafastfood.blogspot.com.br/p/projeto-verao-2014-sem-medo-e-sem.html

Ainda da tempo de se inscrever! \o/

Meu tempo de estar linda para a formatura está acabando. Não tenho mais tempo a perder!

Vou me pesar hoje e volto aqui para atualizar.

Coloquei 52kg como meta. Completamente alcançável e saudável. 

Gostei da ideia de me presentear a cada 20%. Assim a cada 2 kg perdidos vou me dar um presentinho.. s2 

Foi dada a largada, agora é me comportar direitinho para conseguir alcançar minha meta!

Agosto: 60 - Tratamento para estrias  

Setembro: 58 - Design de sobrancelha

Outubro: 56 - Luzes ou outro look para cabelo

Novembro:54 - Calça Jeans de tamanho menor

Dezembro: 52 - Biquini novo

Então é isso galera.

Beijinhos!

PlayList Mágica + Pesagem

Olá galerinha!
A coisa não tá fácil! To saindo da RA dia sim, dia não... =( Vida social é um droga mesmo, tudo tem comilança! =( Preciso dar um jeito de resolver isso!
 Hoje me pesei e estou com 62,25kg  ou seja... Nada a me orgulhar... tenho esperanças de que um pouquinho desse peso seja devido a musculação que tá fazendo efeito e ao casaco que eu tava usando. =p
A Boa noticia é que to seguindo a AF CERTINHO, academia todo dia e já estou percebendo mudanças no meu corpo \o/
E nesse tempinho de academia percebi que sou movida a música! ,
 Fazendo 15 minutos de bicicleta sem música alguma eu simplesmente não aguentava mais, parecia que estava a uma hora em cima da bike o resultado foram 70 kcal perdidas! Já com os fones a todo vapor fiz 20 minutos e nem vi que já tinha passado o tempo, além de ter como resultado 120 Kcal a menos \o. Ponto pra música!
Mas para a hora da academia nada de músicas calminhas, escolhi apenas as mais pesadinhas do meu celular para minha playlist e a diferença  na vontade que coloco nos movimentos é gritante.

Então vou compartilhar com vocês a minha 'playlist mágica' repleta de Metallica e outras cositas mas! hahah

Acid Rain - Angra
All Nightmare Long - Metallica
Alpha e omega - Vision Divine
Algels and Demons - Angra
Battery - Van Canto
Brave new world - Iron Maiden
Broken, Beat e Scared - Metallica
Carry on - Angra
Champagne Bath - Sonata arctica
Color Blind - Hangar
Cyanide - Metallica
Dream of Black Waves - Hangar
The end of the line - Metallica
Enter Sandman - Metallica
False News Travel Fast - Sonata Arctica
for Whon the Bell Tolls - Metallica
Fuel - Metallica
FullMoon - Sonata Arctica
The Garden - Hangar
Handwritten - Hangar
Master od Puppets - Metallica
Metal icarus - Angra
Miracle in Life - Hangar
Mulher de Fases - Capital Inicial
My Apocalypse - Metallica
Nova Era - Angra
Of Wolf and Man - Metallica
A Perfect Suicide - Vision Divine
Power Machine - Symbols
Rain - Van Canto
Rainmaker - Iron Maiden
Replica - Sonata Arctica
Scream of People - Symbols
Speed - Angra
The Temple of Hate - Angra
That was just your life - Metallica
The thing that should not be - Metallica
Waiting Silence - Angra


Isso é tudo pessoal! =P
Beijos e até a próxima semana, se tudo der certo, com noticias melhores!

2ª pesagem

oláa pessoinhas!

Pois é... eu continuo firme e forte na reeducação, entretanto o final de semana COMO SEMPRE me tirou da linha =(

hoje me pesei rapidinho antes de vir para o serviço, a balança marcou 61,8kg ^^  0,6kg... É pouquinho eu sei, mas prefiro assim. Devagar e sempre!

Acho que se não tivesse me descuidado no findi ia ter perdido quase um kg, mas isso é bom para ver como é preciso se manter focada!


Na universidade que trabalho tem uma academia aberta para a comunidade, com um preço e horário bema acessível para mim. Pretendo me rematricular na academia sexta-feira, assim que receber =X, certamente isso vai dar uma turbinada no emagrecimento \\o


E vocês como estão indo?
Bjos Bjos