1ª Pesagem

Olá gente, tudo legal com vocês?

Finalmente criei coragem e me pesei... A noticia não foi nada boa, nesta balança de farmácia  e com roupa mais pesadinha estou com 62,4 kg. =( calculo que esteja com 61 kg mais ou menos sem roupa. O que é um absurdo para quem estava com 56 kg. É impressionante como se nos descuidamos voltamos rapidíssimo a engordar! =(
Preciso dar um jeito nisso com urgência!
Agora estou ainda mais determinada!

E em clima das manifestações que gritam A próxima será maior, digo:

 A PRÓXIMA PESAGEM SERÁ MENOOOOOR! \\o//

Bjs  ;3

Famintos por mudança - Estudo

Olá pessoinhas,

Para vencer essa caminhada do emagrecimento é preciso muita força de vontade e disciplina, mas também conhecimento para saber a melhor forma de vencer.

Por isso deixo aqui um documentário que achei bem interessante sobre alimentação. Ele mostra quão perigoso é confiarmos em alimentos industrializados e o quanto mesmo os alimentos ligths são vilões na dieta e na saúde.  Quando tiverem um tempo sobrando e quiserem assistir não vão se arrepender!

Bjãooo!!

Objetivo + Meta

Objetivo: Emagrecer e me sentir bem

Meta: Estar com 50 kg em 15 de novembro. 

Como: Perder 2 kg por mês -meio kg por semana.

método: reeducação alimentar + exercício físico ( natação + academia).

É isso, ja tinha vencido parte desse longo caminho até meu objetivo, mas parei, voltei um pouco descansei e agora quero segui ainda mais determinada. Nada como dar o primeiro passo novamente!

Recomeço com todo o gás!

Olá, 

E aqui estou eu iniciando um blog novamente. 

para quem não me conhece, eu mantive um blog sobre o meu processo de emagrecimento, o http://mudandoostracos.blogspot.com.br/

Consegui emagrecer oito quilos enquanto mantive o blog, entretanto estou no ano de conclusão do curso, acabei meu namoro ( sim estou solteira agora) e me envolvi em mil e uma atividades e acabou que deixei o emagrecimento em último lugar! 

Já estamos na metade do ano e em 6 meses estarei me formando... e ao pensar isso e olhar para mim foi que percebi que não podia mais postergar o emagrecimento afinal, quem não quer ficar linda na formatura?

Assim resolvi voltar a postar sobre meu emagrecimento, até comecei a escrever um post no mudando os traços, mas me desanimei pois estava indo tão bem e abandonei tudo... =/

Então resolvi começar um blog novinho em folha.. este aqui! =D

Não sei com que peso estou, mas devo estar em torno de 60 kg. Não tenho mais balança, então vou voltar a me pesar na balança da farmácia perto do meu serviço mesmo. ^^

Não tenho mais tempo a perder, vou voltar com tudo para me superar mais uma vez. Se consegui uma vez consigo de novo e oito kg a menos já vão fazer uma bela diferença no meu álbum de formatura e na minha vida! =D

vou me organizar para postar fotinhos, refeições, e semanalmente meu peso e como está indo minha rereeducação alimentar! Quero me pesar nas sextas e nas segundas! 

No dia 17 de setembro fará um ano que resolvi mudar então irei postar fotos minhas com a mesma roupa do dia em que iniciei o outro blog, espero estar com alguns cm a menos, mas mesmo que esteja mais gorda (Não vou deixar isso acontecer) irei cumprir o compromisso de postar as fotos. 

Espero encontrar amigas para irmos juntas nessa caminhada rumo a nossas metas!

Minha formatura é em 10 de janeiro e quero estar com menos de 50 kg. Veremos como vou indo. 

Por enquanto é isso! 

Bjãoo!!!!