Meta: Estar com 50 kg em 15 de novembro.
Como: Perder 2 kg por mês -meio kg por semana.
método: reeducação alimentar + exercício físico ( natação + academia).
É isso, ja tinha vencido parte desse longo caminho até meu objetivo, mas parei, voltei um pouco descansei e agora quero segui ainda mais determinada. Nada como dar o primeiro passo novamente!
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